Дешевый дофамин не поможет: как справиться с цифровым стрессом

Сегодня многие вакансии предполагают удаленную работу — согласно опросу «Работа.ру», в этом году 60% российских компаний собираются предоставить сотрудникам возможность работать в дистанционном формате. Сами работники (33% опрошенных) тоже «за» удаленку, еще треть предпочитают трудиться в гибридном формате, то есть частично в офисе, а частично из дома. При этом 49% представителей бизнеса уверены, что удаленный формат не имеет отношения к продуктивности сотрудников, а 13% организаций уверены, что вне офиса работники более результативны.

Однако удаленная работа при положительном к ней отношении остается источником стресса. Причинами психосоциальных рисков, которым подвержены дистанционные работники, в Высшей школе экономики называют:

• сложности в онлайн-коммуникациях;
• влияние не связанных с работой отвлекающих факторов;
• снижение физической активности;

Подробнее по ссылке.